Acasă/Ortopedie/Afecțiuni/Pumn

Pumn.

Pumnul este zona de trecere dintre antebraț și mână: opt oase mici, ligamente scurte, teci prin care alunecă tendoanele și canalul prin care nervul median intră în palmă. De aici pornesc amorțelile de noapte, chisturile, durerile care apar la sprijin și blocajele care fac dificilă răsucirea unei clanțe.

Afecțiuni tratate.

Toate afecțiunile

Când să te
prezinți la consult.

Prima situație care nu suportă amânare este căzătura pe mâna întinsă urmată de durere la baza policelui, în mica gropiță care apare când ridici degetul mare. Acolo se află scafoidul, un os care se rupe frecvent, se vede greu pe prima radiografie și, dacă este tratat cu întârziere, se poate consolida prost sau deloc. O durere care persistă în acest punct după câteva zile cere reevaluare, chiar dacă radiografia inițială a fost citită ca normală. La fel de urgente sunt deformarea vizibilă a pumnului după traumatism, imposibilitatea de a-l mișca, amorțeala instalată brusc în palmă și degetele reci sau palide, care ridică problema circulației.

A doua categorie de semne este mai discretă, dar la fel de importantă. O durere care crește în loc să scadă la două sau trei săptămâni după o entorsă, însoțită de umflare difuză, piele lucioasă, transpirație și sensibilitate exagerată la atingere, sugerează un sindrom de durere regională complexă și cere consult rapid, pentru că tratamentul început devreme schimbă mult evoluția. Merită văzute fără amânare și amorțeala nocturnă care revine constant, scăderea forței de prindere, o formațiune care crește rapid sau devine dureroasă și un deget care rămâne îndoit din articulația mijlocie și nu mai poate fi întins activ.

Cum lucrez
cu această zonă.

La pumn diagnosticul se pune pe centimetri. Examinarea începe cu localizarea exactă a punctului dureros, pentru că fiecare structură are amprenta ei: tabachera anatomică pentru scafoid, marginea internă pentru complexul fibrocartilaginos, fața dorsală pentru chisturi, canalul carpian pentru nervul median. Verific mobilitatea în toate planurile, forța de prindere, stabilitatea la teste specifice și compar cu partea cealaltă. Abia după aceea cer investigații: radiografie în incidențe alese pentru ce caut, ecografie pentru teci și formațiuni, examinare prin rezonanță magnetică sau tomografie când suspiciunea de fractură rămâne în ciuda unei radiografii curate, examinare electrică atunci când decid pentru sau împotriva unei operații de nerv.

Tratamentul respectă o ordine simplă. Se începe cu ce nu costă nimic și ajută mult: schimbarea gesturilor care întrețin simptomele, o orteză purtată noaptea, kinetoterapie pentru mobilitate și forță, iar la nevoie o infiltrație plasată exact. Multe tuneluri carpiene la debut, multe tendinopatii și multe chisturi se liniștesc în acest interval, iar unele chisturi dispar de la sine. Chirurgia intră în discuție când există o leziune structurală care explică simptomele și nu răspunde la tratament corect, când o fractură riscă să nu se vindece în poziție bună sau când nervul dă deja pierdere de forță. Prefer, unde este posibil, tehnicile cu incizie mică și abordurile care nu deschid mai mult decât e nevoie.

Întrebări frecvente.

Chistul de la pumn trebuie operat?
Nu neapărat. Un chist mic, nedureros, care nu limitează mișcarea, poate fi doar urmărit, iar o parte dintre ele se micșorează sau dispar în timp. Operația se discută când doare constant, când crește, când apasă pe un nerv sau când limitează sprijinul pe palmă. Trebuie știut că poate reapărea și după o intervenție corectă, iar acest lucru merită spus dinainte.
De ce mă amorțesc mâinile noaptea?
Cel mai frecvent motiv este compresia nervului median în canalul carpian, care se accentuează noaptea, când pumnul stă îndoit ore în șir. Amorțeala prinde tipic policele, indexul și mediul, te trezește și cedează dacă scuturi mâna. Mai rar, cauza este la nivelul cotului sau al coloanei cervicale. Dacă apare și scăderea forței, evaluarea nu trebuie amânată.
Cât durează o entorsă de pumn?
O entorsă simplă se ameliorează în general în 2 până la 4 săptămâni, cu repaus relativ, gheață în primele zile și o orteză purtată în perioadele solicitante. Dacă durerea nu scade deloc după acest interval sau dacă apare într-un punct precis, la baza policelui, atunci nu mai vorbim de o entorsă banală și este nevoie de reevaluare, uneori cu o imagistică suplimentară.
Se poate opera tunelul carpian cu incizie mică?
Da, eliberarea se face de regulă printr-o incizie scurtă în palmă, sub anestezie locală, iar intervenția durează puțin. Obiectivul este secționarea ligamentului care apasă pe nerv, nu mai mult. Mâna se folosește pentru gesturi ușoare din primele zile, iar efortul obișnuit se reia de obicei în 4 până la 6 săptămâni. Recuperarea sensibilității depinde de cât timp a fost comprimat nervul.
Când este durerea de pumn semn de ceva serios?
Când apare după o cădere și se localizează la baza policelui, când crește în loc să scadă, când se însoțește de umflare care nu cedează, de amorțeală, de piele lucioasă și sensibilă la atingere sau de scăderea forței. Aceste situații cer consult rapid. O durere de efort care apare și dispare, fără alte semne, permite câteva zile de observație.
Pot lucra la calculator cu tunel carpian?
Da, în majoritatea cazurilor, dar cu ajustări. Tastatura și mouse-ul se așază astfel încât pumnul să rămână drept, nu îndoit în sus, iar antebrațul să fie sprijinit. Pauzele scurte și dese ajută mai mult decât o pauză lungă. Orteza se poartă mai ales noaptea. Dacă amorțeala apare deja în timpul lucrului, ajustările singure rareori mai sunt suficiente.

Conținut cu scop informativ, care nu înlocuiește consultul de specialitate. Revizuit medical de Dr. Carol Andrei Birisiu, medic specialist ortopedie și traumatologie. Ultima revizuire: august 2026.

Toate afecțiunile Afecțiunile mâinii Chistul sinovial

La pumn, un os mic trecut cu vederea devine o problemă lungă.

La consultație localizăm exact punctul dureros și cerem doar investigația care schimbă decizia.