Acasă/Ortopedie/Afecțiuni/Umăr

Umăr.

Umărul are cea mai mare mobilitate din corp și, tocmai de aceea, este expus la instabilitate și la uzura tendoanelor. Zona cuprinde coafa rotatorilor, capsula și labrumul, clavicula cu articulațiile ei și durerile care apar noaptea, exact pe partea pe care încerci să dormi.

Afecțiuni tratate.

Toate afecțiunile

Când să te
prezinți la consult.

Un umăr care, după o cădere, arată deformat, nu poate fi mișcat și obligă brațul să stea lipit de corp cere prezentare imediată. La fel, amorțeala instalată pe fața laterală a umărului după traumatism, care sugerează suferința nervului axilar, și orice deformare cu piele întinsă sau rănită deasupra osului. Merită menționat un semn ușor de ratat: după o cădere, brațul care poate fi ridicat pasiv de altcineva, dar nu poate fi ridicat activ, indică frecvent o ruptură a coafei rotatorilor. Această situație nu se amână, mai ales la un pacient activ, pentru că tendonul retractat și mușchiul care se transformă în timp reduc șansele unei reparații bune.

A doua categorie ține de semnele care se instalează lent și pe care mulți le tolerează prea mult. Durerea care te trezește noaptea de câteva săptămâni și nu te lasă să dormi pe partea afectată nu este o banalitate: este tiparul clasic al suferinței tendinoase. Pierderea progresivă a rotației, cu imposibilitatea de a ajunge la ceafă sau la buzunarul din spate, arată o capsulă care se strânge, iar cu cât se intervine mai devreme, cu atât programul de recuperare este mai scurt. Un umăr care se luxează repetat, chiar și la gesturi banale, cere evaluare, la fel ca un umăr roșu, cald și umflat, însoțit de febră.

Cum lucrez
cu această zonă.

La umăr, examinarea spune mai mult decât imaginea. Compar mișcarea activă cu cea pasivă, pentru că diferența dintre ele separă tendonul rupt de articulația înțepenită. Testez fiecare tendon al coafei prin manevre specifice, verific stabilitatea și, obligatoriu, examinez coloana cervicală, pentru că o suferință de acolo imită frecvent o problemă de umăr. Radiografia arată osul, spațiul articular și eventualele calcificări, ecografia are avantajul că vede tendoanele în mișcare, iar examinarea prin rezonanță magnetică se cere atunci când planul chirurgical depinde de mărimea și de calitatea leziunii. Cerute la întâmplare, aceste investigații găsesc adesea modificări care nu explică durerea.

Tratamentul pornește aproape întotdeauna de la recuperare. Kinetoterapia bine condusă, cu accent pe stabilizatorii omoplatului și pe musculatura coafei, rezolvă o parte importantă dintre durerile de umăr, iar rezultatele apar în 6 până la 12 săptămâni de lucru constant. Infiltrația are rolul ei, dar ca instrument care deschide o fereastră pentru recuperare, nu ca tratament de sine stătător. Artroscopia intră în discuție când există o leziune structurală care explică simptomele și care nu răspunde la tratament corect, sau când instabilitatea se repetă. Este o intervenție prin incizii mici, cu vizualizare directă, care permite reparația tendonului sau a labrumului cu traumatism minim pentru țesuturile din jur.

Întrebări frecvente.

Cât durează recuperarea după o artroscopie de umăr?
Depinde de ce s-a reparat. După o intervenție pentru instabilitate, brațul stă în eșarfă câteva săptămâni, iar sportul de contact se reia de regulă după 6 luni. După repararea coafei rotatorilor, protecția este mai lungă, mișcarea pasivă începe devreme, forța se adaugă treptat, iar rezultatul se conturează în 4 până la 6 luni de recuperare susținută.
De ce mă doare umărul mai tare noaptea?
Pentru că ziua îl protejezi fără să îți dai seama, iar noaptea poziția culcat crește presiunea în spațiul dintre tendon și acromion. În plus, lipsa distragerilor face durerea mai evidentă. Durerea nocturnă care nu te lasă să dormi pe partea afectată este tipică pentru suferința coafei rotatorilor și este unul dintre motivele frecvente pentru care pacienții ajung la consult.
Umărul luxat o dată se va mai luxa?
Riscul există și depinde mult de vârsta la prima luxație și de tipul de activitate. La pacienții tineri și sportivi, recidiva este frecventă, pentru că structurile care stabilizează articulația rămân lezate. La vârste mai înaintate, riscul de repetare scade, dar crește riscul unei leziuni asociate de coafă. De aceea prima luxație merită evaluată corect, nu doar redusă.
Fractura de claviculă se operează?
În majoritatea cazurilor nu. Clavicula se vindecă de regulă cu tratament ortopedic, prin imobilizare și control radiologic. Operația se discută când fragmentele sunt mult deplasate sau scurtate, când pielea este amenințată, când fractura este deschisă, când există leziuni asociate sau când vindecarea întârzie. Decizia se ia pe imagine și pe cerințele funcționale ale pacientului, nu pe o regulă unică.
Ce este umărul înghețat?
Este o afecțiune în care capsula articulară se inflamează și se strânge, limitând progresiv mișcarea, mai ales rotația. Semnul distinctiv este că mișcarea este limitată și atunci când altcineva îți ridică brațul, nu doar când o faci tu. Evoluează în etape și se ameliorează în timp, dar recuperarea condusă corect scurtează perioada și reduce durerea.
Ce sport pot face cu durere de umăr?
Activitățile care nu cer gesturi repetate deasupra capului sunt de obicei bine tolerate: mersul, bicicleta, alergarea ușoară, exercițiile pentru partea inferioară a corpului și lucrul de forță în amplitudini joase. Se limitează temporar înotul cu brațele peste cap, aruncările, tenisul și ridicarea greutăților deasupra capului. Pe măsură ce forța revine, aceste mișcări se reintroduc treptat.

Conținut cu scop informativ, care nu înlocuiește consultul de specialitate. Revizuit medical de Dr. Carol Andrei Birisiu, medic specialist ortopedie și traumatologie. Ultima revizuire: august 2026.

Toate afecțiunile Leziunile coafei rotatorilor Artroscopia de umăr

Un umăr doare mai tare noaptea pentru că ziua îl ajuți fără să știi.

La consultație separăm tendonul de articulație și de coloana cervicală, apoi alegem tratamentul.