Ce se întâmplă
Cartilajul articular are grosimea unei monede și rolul unei suspensii: distribuie greutatea și permite alunecarea aproape fără frecare. În gonartroză, acest strat se subțiază progresiv, își pierde netezimea și, în stadiile avansate, dispare pe zone întregi.
Odată ce cartilajul cedează, osul de dedesubt reacționează: se îngroașă, dezvoltă osteofite la margini și, la încărcare, transmite direct șocurile. Membrana sinovială se inflamează în pusee, genunchiul se umflă, iar mușchiul cvadriceps slăbește pentru că e folosit tot mai puțin. Se instalează un cerc: mai puțină mișcare, mai puțină forță, mai multă durere.
Procesul nu e liniar. Sunt luni bune și săptămâni proaste, iar viteza de evoluție diferă mult de la om la om. Tocmai de aceea stadiul de pe radiografie contează mai puțin decât combinația dintre ce arată imaginea și cât te limitează în viața de zi cu zi.
Cauze
Vârsta este factorul cel mai frecvent, dar nu singurul și nici obligatoriu: gonartroza nu e o consecință automată a îmbătrânirii. Greutatea corporală cântărește enorm, la propriu: fiecare kilogram în plus înmulțește sarcina pe genunchi la mers, iar scăderea în greutate rămâne una dintre cele mai eficiente măsuri, oricât de nespectaculoasă sună.
Urmează cauzele mecanice: leziunile vechi de menisc sau de ligament încrucișat, fracturile care au lăsat suprafața articulară neregulată, devierile de ax ale membrului, displaziile. Se adaugă suprasolicitarea profesională sau sportivă de lungă durată, artritele inflamatorii și, la o parte dintre pacienți, o predispoziție familială clară.
Ordinea contează. Chirurgia nu este pasul următor automat după ce medicamentele nu mai ajută: între ele există un teritoriu întreg de recuperare, infiltrații și terapii biologice, care la mulți pacienți amână protezarea cu ani buni. Iar când proteza devine soluția corectă, spun asta deschis, fără să prelungesc artificial tratamentele intermediare.
Mușchiul cvadriceps este aliatul principal al unui genunchi cu artroză: preia din sarcină și stabilizează articulația. Exercițiile izometrice, bicicleta staționară fără rezistență mare și înotul întrețin forța fără să traumatizeze cartilajul. Alergarea pe asfalt și genuflexiunile adânci fac exact opusul.
La fel de important: mișcarea regulată bate mișcarea intensă ocazională. Un genunchi imobilizat se înțepenește și pierde forță în câteva săptămâni, iar cartilajul se hrănește tocmai din mișcare, prin lichidul sinovial. Repausul total, ca strategie de lungă durată, agravează problema pe care încearcă să o evite.
Conținut cu scop informativ, care nu înlocuiește consultul de specialitate. Revizuit medical de Dr. Carol Andrei Birisiu, medic specialist ortopedie și traumatologie. Ultima revizuire: august 2026.
La consultație stabilim exact în ce stadiu ești și care e primul pas care merită făcut.
Consultație · Pasul 1 din 2
Alege domeniul, iar mesajul se pregătește pentru tine. Durează 20 de secunde.
Consultație · Pasul 2 din 2
Lasă-ne un număr și un email, ca să te putem contacta chiar dacă se pierde conversația.
Răspundem în timpul programului clinicii.